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研究生的厨房生活:做什么菜好?

来源:www.yiyuge888.com 时间:2024-06-11 18:26:15 作者:不倦研究生网 浏览: [手机版]

  作为一名研究生,生活节奏紧张,压力大,但是们也需要保持健康的饮食习惯来自www.yiyuge888.com。在忙碌的学习和工作中,烹饪也是一种放松和享生活的方式。那么,研究生应该做什么菜呢?本文将为大介绍几简单做、营养丰富的菜品。

研究生的厨房生活:做什么菜好?(1)

1. 酸辣土豆丝

  酸辣土豆丝是一经典的川菜,口感酸辣可口,而且制作简单。材料:土豆、胡萝卜、青红椒、蒜、、醋、糖、盐、生抽、料酒、淀粉、香菜。做法:将土豆和胡萝卜切成细丝,青红椒切丝备用。锅中倒入油,放入蒜煸炒,加入土豆丝和胡萝卜丝翻炒,加入盐、糖、生抽、料酒、醋,翻炒均匀不倦研究生网www.yiyuge888.com。最后加入青红椒丝和淀粉水翻炒,出锅前撒上香菜即可。

2. 鲜虾蒸蛋

鲜虾蒸蛋是一简单做、营养丰富的菜品。材料:鸡蛋、虾仁、葱花、末、盐、生抽、料酒、鸡精、清水。做法:将鸡蛋打入碗中,加入清水、盐、生抽、料酒、鸡精,拌均匀。将虾仁洗净,用盐、料酒、末腌制5分钟。将虾仁放入蛋液中,加入葱花,拌均匀aHZ。蒸锅中加水烧开,将蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅中蒸15分钟即可。

3. 地三鲜

地三鲜是一常菜,做法简单,口感清爽可口。材料:茄子、土豆、青椒、葱蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、香油。做法:将茄子、土豆、青椒切成小块,葱蒜切末备用。锅中放油,加入葱蒜炒香,加入土豆翻炒,加入盐、糖、生抽、料酒,翻炒均匀。加入茄子和青椒翻炒,加入淀粉水勾芡,最后加入香油即可不 倦 研 究 生 网

4. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一常菜,简单做,口感鲜美。材料:番茄、鸡蛋、葱蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、香油。做法:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。锅中放油,加入葱蒜炒香,加入番茄炒软,加入盐、糖、生抽、料酒,翻炒均匀。将鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,加入淀粉水勾芡,最后加入香油即可。

研究生的厨房生活:做什么菜好?(2)

5. 紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是一清爽美味的汤品,简单做,营养丰富不~倦~研~究~生~网。材料:紫菜、鸡蛋、葱蒜、盐、鸡精、香油。做法:将紫菜泡软,洗净备用。锅中加水烧开,加入葱蒜煮5分钟,将汤倒入碗中,加入盐、鸡精调味。将鸡蛋打散,倒入汤中,加入紫菜,再次煮沸即可。

  总,研究生的厨房生活可以充满趣和创意。以上几菜品简单做、营养丰富,可以满足常的饮食需求www.yiyuge888.com。希望大在繁忙的学习和工作中,也能享到烹饪的趣。

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